К чему приведет полный отказ от сахара. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова.
По ее словам, как пишет РИА Новости, отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, а полезный эффект от такого шага проявится быстро.
Врач отметила, что системное употребление сахара в избытке приводит к проблемам со здоровьем и фигурой.
Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей – натуральных, а не консервированных.Татьяна Бочарова