Офтальмолог Зина Марданова рассказала, как на зрение детей повлияла удаленка, и что нужно делать, чтобы сохранить здоровье.

Ежегодно Всемирная организация здравоохранения публикует статистику, согласно которой миллионы жителей планеты страдают нарушением зрения. Самой распространенной причиной заболеваний (43%) являются нескорректированные аномалии рефракции, в том числе близорукость. В своих докладах офтальмологи отмечают, что 80% всех проблем с глазами можно предотвратить или вылечить. Для этого нужно лишь регулярно посещать офтальмолога и не забывать про меры профилактики.

О том, как избежать такого мрачного будущего, а также как сохранить (и главное – восстановить) зрение, рассказала детский врач-офтальмолог Зина Марданова.

- Если судить по количеству приемов, у 90 процентов детей, которые к нам приходят, плохое зрение, - рассказывает Зина Марданова. - В основном, это нарушение дифракции, когда снижается зрение. Гаджеты и экранизация очень сильно влияют на зрение. Сначала у детей начинается ложное минусовое зрение, потом истинное минусовое зрение потихонечку развивается, потом миопия. И все это из-за больших нагрузок на глаза.

«С утра до вечера сидят в телефонах»

Офтальмолог видит причину массового ухудшения детского зрения в том числе и в удаленке.

- Многие дети сейчас с утра до вечера сидят в телефонах или компьютерах, - говорит доктор. – Сейчас еще и добавились уроки онлайн, что тоже очень сильно повлияло на зрение школьников, потому что у тех детей, которые наблюдались у нас до обучения онлайн, резко ухудшилось зрение. Ко мне приходят дети от 0 до 17 лет, и мы полностью их обследуем и восстанавливаем им зрение. Сейчас благодаря современным аппаратам возможно стабилизировать зрение, но для этого дети и их родители должны тоже пойти нам навстречу, соблюдать правила. Если не выполнять все рекомендации офтальмолога, то зрение после лечения вернется на прежний уровень.

Есть дети, которые очень хорошо слушаются врачей и родителей, и у них миопия слабой степени держится на одном уровне, а есть дети, которые приходили к нам со слабой миопией, потом она постепенно переходит на среднюю и далее на высокую степень. Это те ребята, которые не особо соблюдают зрительный режим.

Когда к нам приводят детей на консультацию, у родителей мы начинаем спрашивать об их жалобах. В основном, они рассказывают, что их дети начали прищуривать глаза, стали плохо видеть вдаль, подбегать к доске в школе, стали писать с ошибками, снизилась успеваемость. Поэтому именно к офтальмологу водить детей на проверку необходимо два раза в год обязательно, потому что даже если 6 месяцев назад было 100-процентное зрение, ухудшиться оно может в любое время.

«Без назначения использовать препараты не советую»

Врач со стажем предупреждает, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно если это касается детского зрения.

- Прежде чем начинать заниматься самостоятельно упражнениями для глаз из социальных сетей, я советую вначале обратиться к офтальмологу, - говорит Зина Марданова. - Сейчас в интернете очень много советов, там рекламируют так много препаратов и БАДов. В соцсетях видела, что родители покупают глазные капли и без назначения капают их в глаза своим детям. Без назначения офтальмолога использовать препараты я не советую.

Дети - это растущий организм, они хрупкие. Для того, чтобы приступить к лечению, их обязательно сначала нужно обследовать. Не всегда нарушения зрения могут начаться спереди глаза, иногда серьезные осложнения возникают в глазном дне, у основания нервов или в макулярной зоне. Поэтому обследование является очень важным этапом.

Также специалист рассказала о том, можно ли делать в раннем возрасте лазерную коррекцию зрения:

- Лазерную операцию по коррекции, которая сейчас не уступает никакому лечению, зрения детям до 18 лет не делают. Ее делают, когда рост организма приостанавливается, формируется.

Не читать при плохом освещении

Это, пожалуй, главная рекомендация, которую дают специалисты всем, кто хочет уберечь свое зрение. Родителям следует с особой тщательностью организовать освещение рабочего места своего ребенка. Ну и, конечно, дозировать время, проведенное чадом в компании гаджетов .

- Сейчас век экранизации, и, конечно, категорически запретить пользоваться гаджетами и смотреть телевизор мы никак не можем даже при всем желании, - говорит офтальмолог. - Родителям хочется дать совет, чтобы вечерами контролировали время пребывания детей в телефонах или при просмотре телевизора, так как нагрузка на глаза в вечернее время удваивается. Читать и писать желательно днем, а вечером обязательно должен быть дополнительный свет. После 15-20 минут работы за компьютером или в телефоне необходимо давать отдыхать глазам, делать гимнастику. Если говорить о питании, необходимо употреблять в пищу мясо, морковь, витамины А, Е.

Я хочу призвать всех родителей, чтобы они контролировали, в первую очередь, детей, у которых 100-процентное зрение. Им надо максимально его сохранить. У кого уже плохое зрение, им я советую через каждые полгода приходить на обследование.

Развеяла специалист также и миф о вредности очков.

- То, что очки вредны - это громко сказано, - уверена Зина Марданова. - Если бы они были вредны для человека, мы бы их не назначили. На приеме мы проверяем пациента без очков и в очках. И если в них человек видит лучше, их нужно носить обязательно. Очки не всем назначают для постоянного использования. Кому-то лишь при определенных симптомах, кому-то для постоянного ношения. И если соблюдать все рекомендации, все будет хорошо.

«На очки спрос есть всегда»

В салонах оптики нашего города статистику по количеству проданных очков не ведут, говорят, что спрос есть всегда. В основном, люди покупают очки недорогие и практичные.

- Чаще всего берут очки от 4 тысяч тенге до 7 тысяч тенге, - рассказывает консультант одного из салонов оптики Улмекен. - Самые дорогие очки у нас стоят 45 тысяч тенге. Дешевые от дорогих отличаются материалом изготовления, сплав разный идет, если они металлические. Линзы, в основном, идут пластиковые, так как они менее опасные и более практичные, легче, а стеклянные ощутимо тяжелее. Детям берут часто очки, так как у детей плохое зрение. Для детей изготавливаем очки только по назначению врача.

Источник. http://aktobetimes.kz/novosti/8334-u-90-procentov-detej-plohoe-zrenie.html